Ufffff.... I znów te upały! Kiedy na zewnątrz temperatura przekracza 30 stopni, nie myśli się o jedzeniu, przynajmniej ja tak mam. Mama chodzi i mówi, jedz, jedz! A ja nie mam ochoty.
I tak powstał ten o to koktajl:lekki, zimny, orzeźwiający. Uwielbiam połączenia różnych owoców, zwłaszcza gdy teraz jest ich pod dostatkiem ;)
Składniki:
- szklanka malin
- duży banan
- szklanka maślanki, kefiru lub jogurtu naturalnego( ja użyłam kefiru)
- 2 łyżeczki cukru trzcinowego
Maliny i banana zmiksować oddzielnie, do owoców dodać kefir i po łyżeczce cukru, wymieszać na gładkie masy. Do szklanki wlać najpierw koktajl malinowy a później bananowy. Udekorować malinami. Smacznego:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz